Naturopathie
L’attrait pour la naturopathie ne cesse d’augmenter dans de nombreux pays. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit la santé pour l’individu comme un état complet de bien-être physique, mental et social. On ne peut que penser à la naturopathie, OMS reconnait donc la naturopathie en 1978. Pourquoi un tel engouement ? Tout d’abord, cette pratique alternative permet de compléter la médecine conventionnelle, avec une approche plus naturelle, moins agressive pour l’organisme et soulage de manière efficace les douleurs chroniques, le stress et contribue au bien -être général. Les techniques de la naturopathie sont non invasives contrairement à certains traitements médicaux, donc nous pouvons les qualifier de plus respectueuses pour le corps.
En naturopathie, le travail se fait sur trois piliers : le pilier alimentaire, le pilier émotionnel et le pilier de l’activité physique, car l’individu est pris en compte dans sa globalité et le place en tant qu’acteur de sa santé. Ainsi, cette discipline est capable de répondre au mieux aux problématiques et surtout de trouver les causes. La naturopathie est très large, on peut utiliser des outils complémentaires pour renforcer les défenses naturelles de l’organisme pour prévenir les maladies et y remédier . Avec la naturopathie, chaque mal à a son remède, elle peut agir sur le système digestif, le système ostéo-articulaire, le système immunitaire, le système respiratoire, le système cutané, le système cardiovasculaire et le système urinaire, vous l’aurez compris sur tout notre organisme.
Déroulement de la scéance
La première séance de naturopathie dure 1h30. Lors de cette séance, je réalise une anamnèse complète en échangeant avec vous sur votre hygiène de vie, vos habitudes alimentaires et sur l’activité physique que vous faites ou non. Ainsi, je peux évaluer votre santé dans sa globalité pour élaborer des plans de traitements personnalisés. Je vous prodiguerai des conseils sur des changements à adopter, du point de vue alimentaire, physique pour avoir une approche holistique. Bien sûr, j’adapte les programmes en fonction des besoins individuels et de l’historique médical de chacun.
Je prévois des séances de suivi d’une heure, ensemble nous faisons un premier constat des mesures mises en place lors de notre première rencontre pour ajuster le programme, pour ce faire, vous me faites part de vos ressentis positifs et négatifs, ce qui est facile et difficile. Cette discussion permet également de mettre en place de nouveaux outils divers comme la réflexologie plantaire ou bien la relaxation, cela peut accélérer le processus du bien -être.
